首先是进行一个种类的选择，苦瓜也是有各种各样不同的品种，在选择的时候最好是优先考虑那种比较耐热的，并且产量大的苦瓜，比如绿宝石苦瓜或者是青玉苦瓜都比较适合。
选好了种类就可以准备培育的过程了，一般来说需要先对种子进行催芽，可以先把苦瓜的种子放到温水里面，让种子的胶质去除掉，接着再包裹起来放到清水中。经过这一步骤催芽的种子比较容易长出新的嫩芽，在室温的环境中不用两到三天的时间就可以出芽了。
其次是移植的准备，通常等到嫩芽生长出几片嫩叶的时候就可以转移到花盆中栽种，花盆的泥土尽量要采用黏土，这样有助于保障嫩苗吸收营养。同时，还要选择一个比较深的花盆，由于苦瓜在生长的时候根茎会往下延伸，因此空间足够的花盆能让它自由活动。
接着就到了养护的期间，到了这个阶段苦瓜已经进入生长的关键期，所以需要及时进行肥料的添加，最好是在幼苗发育期的时候可以每天施加一次，这样才能给植株提供足够的养分。
除此之外，水分的控制也非常重要，虽然不用每天都往盆栽里面浇水，但至少要保持花盆泥土的湿润。如果藤蔓已经开始生长，那就可以做搭架的准备了，到了这个时期特别关键，直接影响到果实生长的质量。
最后是收获采摘的技巧，在有苦瓜果实长出来的时候，不能一下子就把它摘下来，要根据果实的形状特点而定。比如说果实开始变大并且光泽也明亮，而且整体看上去青葱翠绿的话，那这样的苦瓜就可以采摘，适时的采取也能让植株生长得更好。
