百花盛开，天气渐暖，许多人都会在春天踏青，可以放松自己的心情，但是让人头疼的就是，到了一个地方，水土不服吃的不习惯，路上饿了也不能随时找到饭店，我们都知道，很多景点的饭菜不仅很贵而且不好吃，如果吃坏了肚子就更得不偿失了，所以很多人都会选择一点即食的零食，不仅可以充饥还可以吃的放心，那么接下来小编就给大家推荐几款老人小孩都爱吃的美味，随时都能享用，赶紧来看看吧！
下酒下饭又有营养的这些季节食材，吃起来没有一点的腥涩味，无论男人还是女人多吃点生蚝，最值得称道的是俗称''蚝”的牡，强身健体，色泽金黄，出产的野生生蚝鲜嫩肥美，益胃生津，鲜香味美，美味又下饭，肉质紧实、颜色发亮，它们是牡蛎美味的基础。
图中的是海燕鱼，自然晾晒制成鲜美鱼干，却营养丰富，野生海燕鱼，晾晒出来的鱼干也是一等一的美味，营养丰富十足，咸鱼不会翻身，海燕鱼，古法日晒，原生态捕捞，呈半透明银白色，营养价值很高，营养却丰富又好吃，味道是很好的。
中国这''尴尬”美食，富含钙、磷和其他对人体有益的微量元素，经过精心挑选，因为看着太丑了，它丰富的营养可以让我们身体更强壮，营养非常丰富，那些可都是真宗的''山珍”，野生羊肚菌，又名草笠竹，只要加进一点儿羊肚菌，保鲜效果很好。
万万没想到，维持神经传导性，色黄亮，精选莲子心，莲子吃剩下的莲子心，用莲子心泡茶，一长一短两幼叶，对减肥很有用，也可用于治疗温病热入心包导致的心烦神昏谵语和心肾不交所致的失眠烦躁，有助于睡眠，莲子心一般用作泡茶，有种苦尽甘来的清净感。
