阳春三月，春暖花开。越来越多的人开始注重春季“食补”，那么迟那些是有利于身体健康的呢？让我们来看看。很多朋友认为生蚝只能属于年轻人的美食，其实还真错了，要知道生蚝可是被誉为海中牛奶的美誉，男人年龄越大，吃起来越好。如果家中有吃货生气了该怎么办，简单！这种味道鲜美的生蚝、牡蛎干海产品，就能分分钟让吃货服软，肉质饱满，味道也不错，吃完表示对其他零食不感兴趣。下面小编继续为大家介绍几款适合春季吃的好物吧！
来自大自然的美味，保留了鱼的新鲜味道，清新美味的口感，口感贼棒，是山东胶东半岛常吃的一种鱼，自然晾晒保证鱼身完整。这款海燕鱼干，手工制作工艺独特，自然风干，肉质细嫩，营养丰富，小黄鱼为近海底层结群性洄游鱼类，栖息于泥质或泥沙底质的海区。是食客喜爱的好食材。也是好的开胃菜。海燕鱼干是经过腌制然后晒干而成的食品。
四季无火，但其实莲子心是一款对人体很有益的茶品，是把成熟莲子种仁内的绿色胚芽用以泡茶饮用，使用开水冲泡之后可以对上火症状很好的改善。比如说是莲子芯就能晒干变成茶水，而且莲子芯是可以清热败火的，年后容易上火的人可以尝试一下，喝茶可是为我们清肠道也能为我们没有味道的水增添一些不一样的感觉
东北小黄蘑，是东北长白山的特产，呈金黄色，菌肉白色，基部有白色茸毛，是一道经典的营养美食，真正纯天然绿色食品。吃起来脆嫩脆嫩，又因红菇的菌丝不能分离，菌肉白色，多用于作汤料和药膳，是传统冬虫夏草的理想代替品，对人体的新陈代谢很有帮助
