逢年过节时家家户户都会请客，一般来说，请客时家里的客厅茶几上都会摆放一个果盘，里面装一些坚果，客人来了一边吃一边聊天，还挺不错！但是去年小编家买了很多瓜子，小编一直不停地磕磕磕，终于磕上了火，磕出了口腔溃疡。于是今年小编痛定思痛，干果盘里再也不摆瓜子了，这些干果摆在盘子里，比瓜子更健康，也更好吃！
开心果
大家都知道，坚果的热量普遍较高，而开心果的热量在坚果里绝对算是低的了。不仅如此，开心果还富含优质膳食纤维，最重要的是，好吃啊！吃了开心果，一整天都会感觉开心呢！一般买开心果不要买外壳洁白的，多半放了添加剂，黄壳开心果吃起来才是最健康的！
2.夏威夷果
夏威夷果的壳硬邦邦的，每次吃的时候都必须用专业的工具把壳撬开，虽然吃起来难免有些麻烦，倒也是充满了乐趣！
3.腰果
腰果号称坚果之王，因为油脂含量很高，所以吃起来口感滑腻，真的是非常好吃，一不小心就会吃上瘾停不下来！这也是小编最喜欢的坚果，因此强烈安利，不接受反驳！
4.核桃
不管有没有科学依据，小编的妈妈从小教育我核桃吃了补脑，新年大家一起变聪明吧！
5.煮花生
花生米绝对是下酒神器，尤其是煮花生就更是如此了，家里几个长辈一人一杯酒，就着煮花生一边剥着花生吃，别提多香了！
6.红薯干
红薯干一直是小编非常喜爱的零食，口感美妙，回味甘甜，一点都不腻，非常好吃。而且悄悄告诉你，地瓜干最管饱，给别人吃够地瓜干，年夜饭自己一个人吃肉噢！
