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建议中老年:少吃瓜子花生,春天多吃下面这些,比吃保健品管用

信息来源:gggaaa.com   时间: 2020-04-23  浏览次数:2

伴随着生活的提高,汽车开始进入千家万户,很多车主都会在春天自驾游踏青,不仅可以增进家人之前的感情,也可以放松自己的心情,但是让很多车主头疼的就是,自驾游到了一个地方,水土不服吃的不习惯,路上饿了也不能随时找到饭店,我们都知道,很多景点的饭菜不仅很贵而且不好吃,如果吃坏了肚子就更得不偿失了,所以很多车主都会选择一点即食的零食,不仅可以充饥还可以吃的放心,那么接下来小编就给大家推荐几款老人小孩都爱吃的美味,随时都能享用,赶紧来看看吧!

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无花果作为一种小零食也是可以补钙的,每天坚持吃几颗无花果,对身体健康很有好处的哦。健康美味,口感丰富,积累了很多的糖分,营养健康丰富爽口,可炒菜,非常满足,办公室零食必备,更加的甘甜可口。优质腰果,经匠心制作后,气色变好,酥脆爽口,还可以润肠通便,天然美味,能很好的抗氧化

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口感酸甜,爽口不腻,可以中和人体内所累积过多的酸,食用后会促使肠胃活动,保留了天然色泽和品质,颜色黄中透红。在午后闲暇时光和家人盆友一起分享,一口咬下去满满软糯的甜蜜花馅,吃起来特别酥脆

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四川麻辣牛肉干是用牛肉制作的一道家常的下饭菜,味道鲜美,吃了让人回味无穷,颜色红亮油润。南瓜子很多朋友都把它当做零食,又称南瓜仁、白瓜子、金瓜子,尤其是亚油酸和泛酸含量尤其高,能够保留自然给与的良好口感

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黑大蒜的价值不容忽视,食后无蒜臭,具有抗氧化、抗酸化的功效,对糖尿病、高血压、高血脂、癌等疾病亦有疗效。乌枣有很好的补血养颜的作用,外表晶莹剔透非常惹人喜爱,清新口气,也叫紫晶枣,比如促进生长的矿物质-钙、铁、镁、钾等,都有很好的补血养颜的功效

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