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建议中老年:少吃瓜子花生,开春尽量多吃这,胜过天天吃鸡鸭鱼肉

信息来源:gggaaa.com   时间: 2020-02-08  浏览次数:2

建议中老年:少吃瓜子花生,开春尽量多吃这,胜过天天吃鸡鸭鱼肉

随着生活的提高,汽车开始进入千家万户,很多家庭都会在春天自驾游踏青,不仅可以增进家人之前的感情,也可以放松自己的心情,但是让很多家庭头疼的就是,自驾游到了一个地方,水土不服吃的不习惯,我们都知道,很多景点的饭菜不仅很贵而且不好吃,如果吃坏了肚子就更得不偿失了,所以很多家庭都会选择一点即食的零食,不仅可以充饥还可以吃的放心,那么接下来小编就给大家推荐几款老人小孩都爱吃的美味,放进车里随时都能享用,赶紧来看看吧~

好吃不腻,肉质饱满,嚼劲十足,丝丝入味,保证牛肉干口感和营养,味道富有层次感,现在你也可以尝了,好吃会上瘾的一款美食。

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无花果,内部充满了小粒状的籽,这个大家都是知道的,适宜孕妇、小孩、老人食用,营养丰富,就算是厌甜人士也很能喜欢吃。可以分解多余的脂肪,蕴含丰富的果蜜果糖,也可以干吃,好吃又营养,也非常适合孕妈适用的,有一定的养生保健作用。

这款桑葚每年果实成熟时采收,去杂质,晒干或略蒸后晒干食用,也可来泡酒。农人喜欢摘其成熟的鲜果食用,味甜汁多,是人们常食的水果之一,有着非常高的营养价值。

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酸甜可口,有蒜香又不辣,有解腻祛腥、助消化,营养成分有钾,钠,磷,钙,镁,碳水化合物,可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫的功效。

巴旦木,很多人将它视为薄壳杏仁,作为一种营养丰富的健康零食,巴旦木含有丰富的蛋白质,膳食纤维和维生素E等营养物质,具有清肺解饥,散寒祛风的作用,非常适合寒冷的冬季食用。

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